Persoonlijk proceswerk
Worstel je met persoonlijke vragen, vragen over relaties, familie, gezin, werk of loopbaan? Zijn
dit vragen die je al langer bezig houden? En heb je hier misschien al van alles aan proberen te
doen, maar kom je er op een of andere manier niet veel verder mee?
Door je bewust te worden van je mooiste mooi tot en met je lelijkste lelijk, ben je instaat om te veranderen en een waardevol leven vol levensplezier te leven.
Bewustwording van je gevoelens en gedachten, hoe destructief of door je zelf verafschuwd ook, is nodig, omdat onbewuste gevoelens en gedachten herhalende patronen in je leven geven waar je zelf geen invloed meer op hebt. Veel van die patronen zijn in de baby en kindertijd ontstaan en hebben nu geen functie meer. Het herkennen van die patronen waarbij je in bepaalde situaties telkens op de zelfde manier reageert uit b.v. onbewust angst- of verdedigingsgedrag, is een grote stap in de richting van bewustwording van de onderliggende gedachten en emoties. Toen je nog klein was waren deze patronen oké. Nu heb je ze niet meer nodig en kunnen ze je hinderen. Door dit bewust te worden kun je deze patronen ombuigen naar een positief patroon of ze loslaten.
Wat is persoonlijk proceswerk nu eigenlijk?
Volgens mij gaat het dan om het loskomen van de systemen waar we toe behoren, met name van ons systeem van herkomst, onze familie dus. Binnen een familie worden de verwachtingen die wij over en weer aan elkaar hebben vaak niet hardop uitgesproken. En toch… weten we feilloos hoe we ons moeten gedragen om ‘er bij te blijven horen’. We passen ons dus aan, zodat we bij het systeem mogen blijven horen. Maar wat willen we nu eigenlijk zelf? Wat hebben we zelf nodig om een gelukkig leven te leiden?
Met persoonlijk proceswerk kun je inzichten krijgen over je eigen verlangens, maar ook over de manier waarop je jezelf telkens weer aanpast aan de ander. En als die twee, verlangen en aanpassing, niet met elkaar overeenkomen, kun je er voor kiezen het anders te gaan doen. De belemmering die je dan tegenkomt, is dat het ‘systeem’ gaat protesteren. En dat kan lastig zijn. Je kunt je schuldig gaan voelen, het gevoel krijgen dat je ‘het niet goed doet’ en als je dan geen inzicht krijgt in de werking van het ‘systeem’ besluiten weer af te haken en je te voegen naar het systeem.
Wat kun je van mij verwachten?
Als jij verandering in je leven wilt bewerkstelligen, als je gehoor wilt geven aan je verlangen en je niet constant aan wilt passen aan de systemen waar je deel van uit maakt, als jij wilt leven in overeenstemming met wat je voelt en niet meer gewoon wilt leven ‘zoals het hoort’, dan kan ik je daarbij begeleiden. Het is mijn kracht systemen analytisch in kaart te brengen en met behulp van systemisch werk daar eventueel heling in aan te brengen. Ik steun je in je proces om in contact te komen met wie jij werkelijk bent, zodat geblokkeerde levensenergie vrijgemaakt wordt en weer makkelijker kan stromen. De systemische benadering helpt je de verbanden bloot te leggen die aan de problematiek ten grondslag liggen om vervolgens –met respect voor het verleden- je eigen stappen te maken.